Антиоксидантний смузі

Аватар пользователя Краля
Кулинар 6 уровня
Антиоксидантний смузі

Солодкий, освіжаючий смак цього коктейлю принесе не тільки задоволення, моментальний приплив життєвих сил, але і масу корисних речовин. Приміром, кориця знижує рівень холестерину, регулює рівень цукру в крові і вельми ефективна при виразці шлунку. Гвоздика має протигрибкові, противірусні та антибактеріальні властивості. Імбир покращує травлення і дуже ефективний при різних простудних захворюваннях, а куркума надзвичайно корисна для печінки. Що вже говорити про гарбуз, зелений чай і мед, корисні властивості яких давно відомі всім!

  • Обобщенное название: смузи

Список ингредиентов

  • гарбуз подрібнений (свіжий або морожений) 1 склянка
  • чай зелений холодний 1,5 склянки
  • кориця 1 ч. ложка
  • куркума дрібка
  • імбир мелений дрібка
  • гвоздика 3-4 шт
  • мед 1,5 ст. ложки

Способ приготовления

Для смузі я брала заморожений гарбуз.

Гарбуз і зелений чай добре пробити у блендері до однорідного стану.

Додати корицю, імбир, куркуму і гвоздику (заздалегідь подрібнити в ступці). Додати в смузі мед, добре перемішати. Розлити по келихах, за бажанням прикрасити цілими гвоздиками і негайно подавати.

Комментарии
Для добавления комментария необходимо войти или зарегистрироваться.
Аватар пользователя Антонина
7 уровень

Аватар пользователя Краля
6 уровень

Никогда не пробовала сырую тыкву... Смотрится очень красиво и, без сомнения смузи очень ароматный!

Аватар пользователя Лианда
6 уровень

Дякую:) Сирий гарбуз дуже смачний і корисний.

Аватар пользователя Краля
6 уровень

Очень необычно!Думаю это очень вкусно!

Аватар пользователя Айшвария
5 уровень

Так, це смачно:) Дякую!

Аватар пользователя Краля
6 уровень

Очень интересный напиток!

Аватар пользователя katya
6 уровень

Дяки, Катя!

Аватар пользователя Краля
6 уровень