Смузи с черникой

Смузи с черникой - очень вкусный и полезный напиток. Готовится он невероятно просто и быстро, а подать его можно даже на праздничный стол. В этом потрясающем напитке максимальное количество витаминов и полезных веществ. Он очень вкусный и понравится всем без исключения. Особенно его оценят сторонники правильного питания и желающие похудеть.

  • Обобщенное название: смузи

Список ингредиентов

  • натуральный йогурт1/2 стакана
  • апельсиновый сок1/2 стакана
  • черника1/4 стакана
  • банан1 шт

Способ приготовления

Чернику перебрать, помыть и обсушить. Банан очистить от кожуры и нарезать на кусочки. Положить в морозилку и дать кусочкам банана замерзнуть.

Переложить замерзшие кусочки банана в чашу блендера, влить йогурт, апельсиновый сок и положить чернику. Измельчить до однородности, перелить в высокий стакан и подать на стол.

Смузи с черникой готов!