Смузи «Весенняя бодрилка»

На улице весна, светит солнышко, а организм все никак не проснется от зимы, так как витаминки накопленные за лето и осень он переработал зимой. Поэтому предлагаю всем начать пить смузи, не буду описывать это чудо напиток, скажу главное - полезно!
Список ингредиентов
- любые фрукты какие вашей душе угодно — по вкусу
- жидкое составное - вода, сок, кефир, йогурт — по вкусу
Способ приготовления

Берем любые фрукты какие вам нравятся и жидкую составную часть смузи, в моем случае вода, т.к. я еще из красавичка мандарина выдавлю сок.

Очищаем от кожуры фрукты, нарезаем дольками, добавляем 50 гр. жидкости и при помощи блендера превращаем в пюре, если покажется смузи густым, добавите еще жидкости.
Из этого количества фруктов у меня получилось 2 стакана готового продукта.
Пейте на здоровье
- Дата публикации: 16.03.14 - 19:37
- Добавлен в кулинарную книгу: 17
- Рейтинг:5(средняя оценка: 5, всего голосов: 5)
Также смотрите рецепты:
Супер, бодрилка,спасибо!

Спасибо большое, витаминизируйтесь.
Выглядит действительно бодряще!
И вкусно, и полезно!

Да, да, да очень полезно и несомненно вкусно.
Это восторг!
Спасибо, рада что взбодрила народ и начнется витаминизация