Салат ассорти со шпинатом

Аватар пользователя Ганка
Кулинар 6 уровня
Салат ассорти со шпинатом

Шпинат - кладезь витаминов и микроэлементов. В салат со шпинатом могут входить практически любые овощи. Поэтому появляется много вариантов изменить рецепт на свой вкус. Готовьте с удовольствием!

  • Время приготовления: 15 минут
  • Количество порций: 2 порции
  • Кухня: Украинская кухня
  • Основной ингредиент: шпинат
  • Обобщенное название: салат

Список ингредиентов

  • шпинат5 -6 больших листочков
  • капуста100-150 г
  • огурец свежий средний1/2 шт
  • редис5 шт
  • зелень укропапо вкусу
  • яйцо1 шт
  • кусочек лимонапо вкусу
  • масло растительноепо вкусу
  • соль,сахарпо вкусу
  • яблоко3 кусочка

Способ приготовления

Шпинат тщательно промыть под проточной холодной водой, просушить бумажным полотенцем, чтобы листики были сухими. Моем редис, огурец, зелень укропа, просушиваем.

Капусту тонко нарезаем, добавляем соль, сахар и нежно перетереть.

Нарезаем шпинат тонко "соломкой", также нарезаем яблоко, редис огурец.

Нарезанные овощи добавляем к капусте. Добавляем зелень, нарезанное яйцо, добавляем еще, если нужно соль, сахар, масло растительное, сок лимона, перемешиваем. Салат готов!

Нарезаем яйцо, зелень укропа, добавляем к остальным овощам, добавляем масло растительное, сок лимона, перемешиваем. Салат готов!

Приятного аппетита!

Кому салат, а кому сухой корм.

Комментарии
Для добавления комментария необходимо войти или зарегистрироваться.

Витамины особенно весной очень кстати, а какие красивые кролики!

Аватар пользователя арина_ром
5 уровень

Хороший салатик!

Аватар пользователя Марьяна
6 уровень

Спасибо!

Аватар пользователя Ганка
6 уровень

Как интересно вы шпинат нарезаете, скручивая трубочкой! Действительно удобно, соломка такая тонкая получается.

Аватар пользователя Вишня
6 уровень

Вишенка,я так стараюсь нарезать и щавель,только его я режу то сверху на половину трубочки,то снизу на половину трубочки. Капусту для салата я режу тонко соломкой,скручивая несколько листов капусты и вырезая на листочках утолщения.Попробуй.

Аватар пользователя Ганка
6 уровень

Вкусный салат

Аватар пользователя Вероника1101
6 уровень

Благодарю,Вероника.

Аватар пользователя Ганка
6 уровень

прелесть

Аватар пользователя Lika8
5 уровень

Ой, замечательный весенний салат! Сегодня почти таким ужинала, только без яблока! Обожаю шпинат!

Аватар пользователя Лианда
6 уровень

отличный весенний салатик!

Аватар пользователя Abigail
6 уровень

Благодарю.

Аватар пользователя Ганка
6 уровень