Чай из шалфея

Чай из шалфея является очень полезным напитком. Он замечательно справляется с болезнями горла, обладает противовоспалительными свойствами и помогает избавиться от неприятных ощущений в горле во время простуды. В шалфее много антиоксидантов, которые способствуют выведению свободных радикалов из организма. Таким образом употребление шалфея является еще и профилактикой онкологических заболеваний и болезней сердца. Готовится этот замечательный напиток проще простого и его часто применяют для стимуляции умственной деятельности и улучшению памяти. Регулярное употребление чай из шалфея предотвращает старение организма, а еще он помогает снять спазмы в желудке.

  • Время приготовления: 20 минут
  • Основной ингредиент: шалфей
  • Обобщенное название: чай

Список ингредиентов

  • вода500 мл
  • сушеные листья шалфея30 г

Способ приготовления

Сушеные листья шалфея выложить в заварочный чайник, предварительно обдав его 2 раза кипятком, и залить 500 мл горячей кипячёной воды. Накрыть плотно и дать настояться в течение 10 минут.

Пить такой чай нужно небольшими порциями, за 30 минут до приема пищи.

Чай из шалфея готов!