Запеканка «ПП»

Не удивляйтесь такому названию запеканки: ПП - это Правильное Питание. За зиму мной были наедены лишние килограммы и теперь очень хочется от них избавиться, при этом не отказывая себе в любимых вкусностях. Запеканочка низкокалорийная, очень простая в приготовлении, и очень полезная для организма.
Список ингредиентов
- творог низкой жирности — 500 г
- яйца — 3 шт
- овсяные отруби (или хлопья) — 2 ст. ложки с горкой
- вишня (изюм, смородина) — горсть
- мед — 1 ч. ложка
- ванилин — по вкусу
Способ приготовления
Отделяем белки от желтков. Желтки, творог мед, хлопья и ягоды перемешиваем вилкой. Белки взбиваем в пену и аккуратно вмешиваем сверху вниз в творожную массу.
Силиконовую формочку смочить водой и аккуратно выложить массу. Запекать при 180 С 30-40 минут.
Очень простая, вкусная и полезная выпечка.

Ешь и худей!
Приятного аппетита!
- Дата публикации: 27.05.15 - 16:32
- Добавлен в кулинарную книгу: 17
- Рейтинг:4.9(средняя оценка: 4.9, всего голосов: 10)
Классная!
Название
а запеканочка высокая!
Название
а запеканочка высокая!