Салат з броколі

Аватар пользователя gutka
Кулинар 6 уровня
Салат з броколі

Смачний та яскравий салат з капустою броколі в головній ролі.

Список ингредиентов

  • капуста броколі200-250 г.
  • перець солодкий червоний1 шт.
  • тунець консервований80 г.
  • насіння соняшника1 ст.л.
  • насіння гарбуза1 ст.ложка
  • для соусу:
  • майонез
  • йогурт (грецький)
  • укроп

Способ приготовления

Броколі промити, розділити на суцвіття і відварити у підсоленій воді (тримати суцвіття в окропі не більше трьох хвилин). Відкинути суцвіття капусти на сито і промити під холодною водою. Викласти капусту на тарілку.

Насіння соняшника і гарбуза підсмажити на сухій сковорідці.
Суцвіття капусти викласти на тарілку. Перець вимити, почистити і нарізати. Перець викласти на капусту.

Зверху викласти шматочки тунця.

Для заправки салату змішати йогурт з майонезом і подрібненим укропом (за бажанням можна додати подріюнений зубчик часнику). Полити салат соусом, а на завершення густо посипати насінням.

Смачного!

Комментарии
Для добавления комментария необходимо войти или зарегистрироваться.

красиво. Даже похоже на новогоднюю елку ))

Аватар пользователя Lika8
5 уровень

Дякую)

Аватар пользователя gutka
6 уровень

Чудесный салат Катюша!

Аватар пользователя lakshmi
7 уровень

дякую

Аватар пользователя gutka
6 уровень

Супер салатик!! Смачно та красиво!!

Аватар пользователя Esther
5 уровень

і я, гарненько дякую)))

Аватар пользователя gutka
6 уровень

Аватар пользователя Esther
5 уровень

Smakota super salat

Аватар пользователя Pivonia-M
3 уровень

Дякую)

Аватар пользователя gutka
6 уровень

Не только красивый салатик,но и полезный!

Аватар пользователя Наталья Man
5 уровень

Так, дуже корисний)))

Аватар пользователя gutka
6 уровень

Замечательный рецепт!

Аватар пользователя Вероника1101
5 уровень