Тилапия, запечённая с помидорами и сыром

Аватар пользователя lakshmi
Кулинар 7 уровня
Тилапия, запечённая с помидорами и сыром

Тилапия, запечённая с помидорами и сыром - вкусное блюдо, отличное сочетающееся с гарниром из картофеля или риса. Готовится просто и быстро.

  • Время приготовления: 45 минут
  • Количество порций: 2

Список ингредиентов

  • филе тилапии2 шт.
  • помидор1 шт.
  • соевый соус1 ст.л.
  • сыр твёрдый50 г
  • оливковое масло1 ст.л.
  • оливки6 шт.
  • соль, перецпо вкусу

Способ приготовления

Промыть филе тилапии, обсушить бумажными полотенцами. Смазать филе смесью соевого соуса и оливкового масла.

Огнеупорную форму застелить пергаментом, выложить филе, немного посолить и поперчить. Сверху выложить дольки помидоров и оливки.

Натереть сверху твёрдый сыр.

Разогреть духовку до 200 градусов и запекать рыбу 20 минут.

Сервировать рыбу на блюде и подать к столу.

Приятного аппетита!

Комментарии
Для добавления комментария необходимо войти или зарегистрироваться.

Аппетитная рыбка!!

Аватар пользователя Esther
5 уровень

С праздником!! Весны на сердечке!!

Аватар пользователя Esther
5 уровень

Спасибо дорогая! Тебя тоже с праздником и всего самого доброго!

Аватар пользователя lakshmi
7 уровень

Как всегда - отлично!

Аватар пользователя Ганка
6 уровень

Красивое и вкусное блюдо!

Аватар пользователя Вероника1101
5 уровень

Спасибо!

Аватар пользователя lakshmi
7 уровень