Десерт з кіноа

Аватар пользователя ra36
Кулинар 6 уровня
Десерт з кіноа

Зовсім неочікуваний смак: кіноа схоже на мак!
Ніжний, витончений десерт, зовсім дієтичний: лише трошки цукру і масла, а як же смачно...
Як на мене – чудовий сніданок! Смачно і ситно – якраз для початку дня!

Список ингредиентов

  • варена кіноа 250 мл 250 мл
  • курага5-6 шт
  • родзинки 1-2 жменьки
  • яблуко, велике 0,5 шт
  • цукор 2-3 ч л
  • кориця мелена 1/4 ч л
  • вершкове масло20 г

Способ приготовления

Яблука помити, почистити від шкірки та серцевини і нарізати тонкими шматочками (близько 0,5 см).

На сковороді з товстим дном розтопити вершкове масло і викласти одним шаром яблука. На невеликому вогні смажити по 1-2 хвилині з кожного боку.

Потім посипати цукром і корицею і

на зовсім маленькому вогні смажити ще 2-4 хвилини, доки укор не розплавиться.

Горіхи подрібнити. Курагу і родзинки обдати окропом і нарізати.

У миску викласти варену кіноа, додати горіхи, курагу, родзинки і половину яблук.

Перемішати.

Викласти десерт у порційну формочку і прикрасити зверху шматочками карамелізованих яблук, що залишилися.
Дуже смачно!

Комментарии
Для добавления комментария необходимо войти или зарегистрироваться.

Чудовий рецепт! Давно хочу спробувати киноа, але у нас його не знайти.

Аватар пользователя Котенок
5 уровень

можна придбати через замовлення в Інтернет магазинах здорової їжі

Аватар пользователя llida
3 уровень

Мені пощастило: пригостили! Тепер радію!!!

Аватар пользователя ra36
6 уровень

Круто як! Красиво, смачно, корисно!

Аватар пользователя Kukurooza
4 уровень

Неймовірний десерт!Уявляю як смачно!

Аватар пользователя Наталья Man
6 уровень

Дякую, дівчата! Мені дуже десерт сподобався! І так, це дуже корисно!

Аватар пользователя ra36
6 уровень