Фруктовий салат

Фруктовий салат

На дворі зима, сніг засипав все навколо, а так хочеться поринути у літо! Тому приготувати яскравий фруктовий салат саме час, створити собі літній настрій. Салат смачний, корисний,вітамінний! Такий салат можна смакувати з чашечкою духм'яного чаю.

Список ингредиентов

  • яблуко2 шт.
  • банан2 шт.
  • апельсин1 шт. (великий)
  • мандарин2 шт.
  • чорнослив (без кісточок)50 гр.
  • мед2 ст.л.
  • корицяза смаком
  • горіхи (арахис, фундук, кешью)за смаком

Способ приготовления

Апельсин поділити на дві частини та вижати сік з однієї половини. Чорнослив залити окріпом на 10 хв. У яблук видалити серцевину, нарізати шматочками. Один банан почистити та порізати шматочками. Мандарини та другу половину апельсиана почистити, видалити кісточки та порізати.

Змішати мед та апельсиновий сік. З чорнослива злити воду, порізати шматочками.

Один банан розм'яти веделкою, додати апельсиновий сік, змішати. Це буде наша заправка для салату.

В достатньо широкий посуд покласти порізані фрукти, додати корицю, заправити заливкою та охайно змішати.

Розкласти салат по креманкам, прикрасити горіхами.

Смачно, яскраво та корисно! Настрій цей салат створює неймовірно сонячний та гарний! Смачного!

Комментарии
Для добавления комментария необходимо войти или зарегистрироваться.

Сплошные витамины!

Аватар пользователя vorobyshek
6 уровень

Точно, а с горячим чайком, вообще мега витаминно!

Аватар пользователя Лепачка
3 уровень