Зелене смузі

Аватар пользователя gutka
Кулинар 7 уровня
Зелене смузі

Цей супер вітамінний напій на сніданок улітку, який надовго зарядить енергією - чудовий початок дня)))

  • Количество порций: 2

Список ингредиентов

  • яблуко1 шт.
  • банан (добре дозрілий)1 шт.
  • шпинат свіжий20 г.
  • кокосове молоко200 мл.
  • спіруліна1 мл.

Способ приготовления

Листя шпинату вимити, викласти на сито, щоб стікла вода.(Шпинат наповнить наш організм вітамінами і мінералами, також позбавить від шкідливих речовин).
Банан та яблуко помити, почистити і нарізати довільними шматочками.
Помістити всі складові до чаши блендера, залити кокосовим молоком й подрібнити на однорідне пюре.
Все, наш ситний і смачний сніданок готовий!
Смачного! Bon appetite!!!

Комментарии
Для добавления комментария необходимо войти или зарегистрироваться.

Смачно і корисно

Аватар пользователя oksana_sadova77
6 уровень

дякую)))

Аватар пользователя gutka
7 уровень

супер, просто й корисно

Аватар пользователя Youlik
1 уровень

Смачно і корисно!

Аватар пользователя Котенок
5 уровень

дякую)))

Аватар пользователя gutka
7 уровень