Салати з овочів

Дуже люблю швидке приготування їжі-її можна взяти на дачу, швидко ввечері нагодувати родину.Таким блюдом є бутерброди-брускетти з овичами.Смасні, вітамінні, красиві.

Рецепт цього салата неймовірно простий, але він допомагає приготувати смачну, живільну і корисну вечерю за лічені хвилини! Завдяки квасолі організм насичується великою кількістю білка.

Броколі містить мінеральні речовини такі як мідь, хром, селен, натрій, залізо, бор, кальцій, калій, магній, йод, фосфор, марганець, сірку. Поживний склад також корисний, вона містить білки, жири і вуглеводи, є джерелом клітковини.Білкова складова цієї капусти містить цінні і незамінні для організму амінокислоти, що беруть участь в основних процесах життєдіяльності усього організму.

Такий салат ідеальний до гриля. Легкий, з хрустким молодим листям бурячка, смачний та корисний. Страви з листям молодих бурячків виводять "поганий" холестерин та сприяють схудненню. І це далеко не всі корисні властивості.

Цю закуску я спробувала у подруги на дні народження, який був весною, на природі.ЇЇ робити швидко, вона смачна, гостренька, додає нові нотки шашлику.

Це весняне вітамінне блюдо ми починаємо швидко готувати, коли тільки-но починається зелень.Це блюдо-корисне, швидке, смачне.

Цю пасту можна вживати як гарниром до головної страви та як намазку на хліб