Відварні овочі

Цветная капуста с молоком - вкусное диетическое блюдо, которое можно подать на стол в качестве гарнира к любому мясу или рыбе. Готовится такая капуста довольно просто и быстро, а получается она такой нежной и ароматной, что обязательно произведет впечатления на Ваших близких.

Брокколи в чесночном соусе - безумно вкусный рецепт приготовления полезной брокколи. Блюдо это очень простое, быстрое и полезное. Его можно ввести в повседневный рацион, ведь кушать его можно как салат, как закуску или гарнир.

Гарнир к тушеной капусте обычно не подают, ведь тушеная капуста уже сама по себе отличный гарнир. И тем не менее, для того чтобы получить более сытное блюдо, гарнир к тушеной капусте все таки можно подать. Тушеная капуста очень хорошо сочетается с картофелем, а с нежным картофельным пюре блюдо у Вас получится не только сытным, а еще и очень-очень вкусным. Попробуйте подать к тушеной капусте в качестве гарнира нежное картофельное пюре и Вы поймёте, что гарнир здесь совсем не лишний.

Брюссельская капуста на пару - вкусное витаминное блюдо. Приготовить такую капусту на пару совсем не сложно, а подать ее можно в качестве гарнира к жареному или запеченному мясу. Это идеальный рецепт для сторонников правильного питания и для тех, кто следит за своей фигурой.

Брюссельская капуста в пароварке - быстрое, простое и вкусное овощное блюдо. Приготовить такую капусту в пароварке совсем не сложно, а подать можно в качестве гарнира к жареному или запеченному мясу. Брюссельская капуста в пароварке сохраняет в себе максимальное количество витаминов и полезных веществ и поэтому этот рецепт особенно понравится тем, кто придерживается основ правильного питания.

Варёная капуста брокколи содержит очень много полезных веществ и витаминов. Если же Ваши близкие не очень любят это полезный овощ, то попробуйте приготовить его по этому рецепту. Соус придаёт капусте особенный вкус и аромат.

Вареная брокколи - вкусное и полезное блюдо, которое особенно понравится тем, кто придерживается основ правильного питания. Готовится вареная брокколи невероятно просто и быстро, а подать ее можно в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.

Это вкусное и полезное пюре из брокколи обязательно придется по вкусу Вашим малышам. Приготовить его совсем не сложно, а получается оно невероятно вкусным, нежным и полезным. Вводить в рацион малыша такое пюре можно начиная с 6 месячного возраста.

Баклажаны с мятой - вкусное, диетическое блюдо. Приготовить его совсем не сложно, а понравится оно не только тем, кто следит за своей фигурой. У баклажан есть маленький недостаток: они впитывают в себя очень много масла. Но не беда! Эта проблема решается варкой на пару. Получаются такие баклажаны очень вкусными и ароматными. А благодаря такому способу приготовления, в них практически нет ничего вредного.