Блюда из круп

Очень сочная, вкусная и полезная запеканка,на завтрак или ужин. Готовится запеканка достаточно быстро и просто.

В качестве обычного гарнира на праздничный стол рекомендую приготовить галушки из кукурузной крупы. Они очень вкусные, если вы поститесь подайте к столу их с овощами, а иначе вкусно со сметаной или мясными соусами.

Вкусная полента запечённая в духовке с помидорами и моцареллой. Замечательно подойдёт в качестве завтрака или ужина.

  • Кухня: Итальянская кухня

Смачне і дуже корисне печиво, в міру солодке і приємно крихке. Ідеальний варіант для тих, хто з якихось причин уникає пшеничного борошна.

  • Кухня: Европейская кухня

Часто ли вы готовите каши? А ячневую? Если на первый вопрос вы еще дали положительный ответ, то на второй - уверена, ответите «нет». Насколько мне известно, ячневая крупа не пользуется сейчас популярностью. А зря!

Ячневая крупа невероятно полезна!!! Ячка – это дробленное зерно ячменя. «Родственница» перловой крупы. Только для перловки ячмень шлифуют, удаляя массу полезных элементов. А для ячневой крупы ячмень дробят не шлифуя, сохраняя больше клетчатки. Эта крупа полезна при заболеваниях желудка, при склонностях к аллергии, при ожирении и сахарном диабете. И даже помогает выйти человеку из депрессии и избавиться от плохого настроения!

Ну что? Пересмотрели свое отношение к этой невзрачной крупе? Значит, нужно ее готовить. Например, ячневую кашу с овощами и грибами, запеченную в духовке.

Корзинка из пшеничной крупы, наполненная фруктами и медом. Сытный и вкусный завтрак, можно приготовить с вечера, а утром разогреть.

Просто и вкусно! А главное очень полезно! Тыква богата важнейшими элементами такими как калий, кальций, магний, натрий, фосфор и витамины А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамин К, которого почти нет в других овощах и фруктах. Кукуруза-кладезь витаминов, в ней много клетчатки и белка. А особенно много в кукурузе витамина В1: всего 150 г кукурузы обеспечивают 25 % дневной нормы этого витамина.

Крупеник - это запеканка из любой каши. Можно использовать свежесваренную, а можно и утилизировать остатки, чтобы обновить кашку.