Блюда из пшена

Пшено - это крупа из проса. По биологической ценности белка пшено уступает рису и гречневой крупе. Однако комбинирование пшена с другими продуктами ( молоко, яйца, чернослив и др.) позволяет повысить пищевую ценность этой крупы, которая по вкусовым достоинствам занимает одно из первых мест среди круп.

У школьника очень напряжённый распорядок дня – сначала уроки, потом домашние задания, дополнительные кружки. Для выполнения всех заданий школьникам необходимо хорошо, вкусно и разнообразно питаться. Запеканка из пшена на молоке с добавлением сухофруктов содержит в себе кладезь витаминов, минералов, жиров, белков и важных для жизнедеятельности аминокислот.

Сытное блюдо для школьников. Подходит как для завтрака, так и для ужина.