Смузи с черникой
Смузи с черникой - очень вкусный и полезный напиток. Готовится он невероятно просто и быстро, а подать его можно даже на праздничный стол. В этом потрясающем напитке максимальное количество витаминов и полезных веществ. Он очень вкусный и понравится всем без исключения. Особенно его оценят сторонники правильного питания и желающие похудеть.
- Обобщенное название: смузи
Список ингредиентов
- натуральный йогурт — 1/2 стакана
- апельсиновый сок — 1/2 стакана
- черника — 1/4 стакана
- банан — 1 шт
Способ приготовления
Чернику перебрать, помыть и обсушить. Банан очистить от кожуры и нарезать на кусочки. Положить в морозилку и дать кусочкам банана замерзнуть.
Переложить замерзшие кусочки банана в чашу блендера, влить йогурт, апельсиновый сок и положить чернику. Измельчить до однородности, перелить в высокий стакан и подать на стол.
Смузи с черникой готов!
- Дата публикации: 31.07.13 - 09:33
- Добавлен в кулинарную книгу: 0
Также смотрите рецепты:
Комментарии
Для добавления комментария необходимо войти или зарегистрироваться.
