Отвар сельдерея для похудения

Сельдерей очень полезный овощ, который является натуральным сжигателем жира. Калорийность сельдерея составляет 18 ккал на 100 г продукта и только сельдерей обладает отрицательной калорийностью, поскольку на переработку сельдерея, организм тратит энергии больше, чем получает. Сельдерей можно кушать в любом виде и его очень часто используют для лечения различных заболеваний. Но ведь не все любят сельдерей и очень многим довольно сложно для похудения сидеть на сельдерее постоянно. В таком случае Вам на выручку придет рецепт отвара сельдерея от нашего сайта. Выпивая лишь по 2 столовые ложки этого отвара 3-4 раза в день, Вы можете легко потерять до 2 кг лишнего веса. Проверим?

  • Время приготовления: 30 минут
  • Основной ингредиент: сельдерей
  • Обобщенное название: отвар

Список ингредиентов

  • корень и зелень сельдерея (можно брать любые части)20 г
  • вода200 мл

Способ приготовления

Корень и зелень сельдерея почистить и помыть. Затем нарезать кусочками и уложить в кастрюльку. Залить холодной водой, нагреть до кипения и варить около 15 минут. Снять с плиты и удалить стебли сельдерея. Отвар с корнем вернуть на плиту и варить еще 15 минут.

Принимать такой отвар нужно по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Отвар сельдерея для похудения готов!